Mengapa Kentut Bau Busuk ?
Assalamualaikum Wr. Wb.
Selamat malam para blogger. Semoga kita semua
selalu diberikan kesehatan dan dimurahkan segala rejekinya. Amin
Kemarin sepulang dari kerja, penumpang KRL
lumayan banyak. Kalau tidak salah saat itu penulis berada pada gerbong ke 4
dari lokomotif. Ya biasa, namanya juga semua penumpang memiliki 1 tujuan.
Pengen cepat sampai rumah.
Nah saat didalam gerdong, namun tidak terlalu
ramai dikarenakan protocol pencegahan corona dijalankan tiba tiba terlihat
pergerakan beberapa penumpang dengan mata melirik satu sama lain sambil menutup
hidung. Wah spontan penulis langsung bisa menebak. Ini pasti ada yang Kentut.
Meskipun saat penulis menebak didalam hati tersebut bau harumnya itu belum
penulis nikmati seperti penumpang lainnya.
Namun tak membutuhkan waktu yang lama, mungkin
hanya beberapa detik, Subhanallah....Bau nya....
Yang anehnya bau kentut sipenumpang yang tak tau
siapa pelakunya itu serasa masih melekat pada dinding kulit hidung bagian dalam
penulis. Rasanya kayak gimana gitu..nek dan kalau membayangkan yang
enggak-enggak seperti mau muntah.
Sesampai dirumah penulis langsung membersihkan
diri dan berusahan untuk melupakan kejadian super heboh dikereta yang baru
penulis alami tersebut.
Sambil duduk santai didepan rumah, penulis
bertanya-tanya, makan apa ya tadi orang yang kentut itu, apakah hanya kentut
biasa atau sebenarnya dia sudah ingin buang air besar sehingga aroma kentut
yang dikeluarkannya itu menggelegarkan gerbong kereta ??
Apa yang menyebabkan bau kentut?
Pada dasarnya Anda mampu untuk mengendalikan bau yang
mengerikan tersebut dengan cara memilah milih jenis makanan yang anda makan
tiap harinya. Salah dalam memilih jenis makanan akan berdampak pada aroma super
dasyat dari kentut anda seperti bau alkohol pahit, brokoli yang kadaluarsa,
sampah pasar & seperti telur busuk.
"Bau tidak sedap, itu hanya gambaran dari
apa yang Anda makan dan apa yang bakteri Anda lakukan di dalam saluran
pencernaan Anda. Setiap orang berbeda," "Bau busuk berarti
karbohidrat yang Anda konsumsi tidak dapat diserap dengan baik – biasanya
dikenal dengan istilah difermentasi."
Ironisnya, semakin sehat makanan yang Anda makan,
semakin buruk baunya. Makanan kaya serat, seperti brokoli, kubis Brussel, dan
quinoa, meningkatkan bakteri usus, dan sebagai gantinya menyebabkan Anda
mengeluarkan gas busuk secara alami. Makanan dengan komposisi sulfur yang
tinggi, seperti daging merah, susu, atau protein nabati, menjadi biang keladi
munculnya bau busuk yang teramat super tersebut. Ketika kita memberi makan
bakteri dalam makanan berprotein tinggi yang ada di usus kita, mereka akan menghasilkan
gas belerang, yang kemudian membuat kentut Anda menjadi sangat berbahaya.
"Produk akhir dari fermentasi di saluran
pencernaan kita adalah gas - karbon dioksida, hidrogen, atau metana. Dan
semuanya terbuat dari fermentasi bakteri."
Meskipun itu merupakan harga kecil yang harus
dibayar kepada penumpang lain untuk menjadikan diri kita tetap sehat… hmmmmmm?
Sedangkan untuk jenis kentut yang memiliki aroma
seperti telur tembelang atau telur busuk terjadi ketika bakteri di usus Anda
memecah semua makanan yang ada menjadi hidrogen sulfida. Dan itu merupakan
cikal bakal penghasil aroma super mambu atau seperti bau telor busuk yang
mengerikan.
"Beberapa orang sebagai penghasil metana,
dan beberapa orang lainnya adalah penghasil hidrogen sulfida - yang kesemuanya menyebabkan
perut kembung dan berbau seperti telur tembelang. Itu semua adalah dampak dari
apa yang kita makan. Belerang merupakan benag merah dari bau telur busuk.
Mungkin bagi anda yang pernah pergi liburan atau ke daerah pegunungan yang
banyak belerang, maka anda tidak adan aneh lagi terhadap bau super mambu
tersebut. Area-area yang mengeluarkan gas belerang tersebut baunya sama seperti
bau telur yang terkadang menjadi busuk dan menyengat.
Apakah itu bisa dicegah?
Menurut penelitian, jika Anda menginginkan untuk
tidak selalu kentut, maka penuhi asupan anda dengan makanan yang berprotein
tinggi. "Protein tidak akan menyebabkan banyak gas, tetapi karbohidrat
akan menghasilkan." Namun hasil dari makanan yang mengandung protein
tinggi tersebut sekali mereka kentut......WOWwwWWWwwwWWWwwww...
Ada langkah-langkah yang lebih ekstrem yang dapat
Anda ambil juga, meskipun penting juga untuk dipahami bahwa hal tersebut bisa
berhasil dan bisa juga tidak. Diet rendah FODMAP yang bisa dilakukan dapat membatasi
jenis karbohidrat tertentu yang cenderung berfermentasi di dalam usus Anda dan
seperti yang Anda ketahui, mampu menghasilkan gas tengik yang super tajam. Pada
kenyataannya diet ini sulit untuk diikuti, karena menghilangkan makanan yang
tampaknya sehat seperti bawang dan asparagus, jadi biasanya hanya digunakan
untuk orang dengan gangguan pencernaan yang serius. Namun jika perut anda
kembung dan benar-benar menjadi masalah, konsultasikan segea dengan ahli
gastroenterologi atau ahli diet untuk menentukan karbohidrat mana yang menjadi
penyebab ketidaknyamanan atau kembung Anda.
Apakah itu hal yang buruk?
Menurut penelitian, rata-rata orang (sehat)
kentut 10-20 kali sehari. Jadi kentut itu normal.
Namun, jika Anda terus-menerus kentut maka akan membuat
orang menjauh walaupun sekali kentut pun akan membuat orang menjauh karena bau
nya yang super tersebut. namun, kentut adalah kentut dan tidak akan membunuh kita.
"Kecuali jika berlebihan, karena itu pertanda Anda malabsorbsi dan tidak
mencerna karbohidrat," dan sebaiknya segera hubungi dokter untuk
mendapatkan penaganan segera.
Jadi, apakah kentut telur busuk itu benar-benar bau yang memalukan?
0 Response to "Mengapa Kentut Bau Busuk ?"
Posting Komentar