9 Cara Mengobati Cegukan
Selasa, 24 Maret 2020
Tulis Komentar
Assalamualaikum
Wr. Wb.
Salam Hormat,
Selamat malam para blogger’s dunia semua...semoga
selalu dalam keadaan sehat walafiat. Amin.
Saya yakin semua pasti pada tau yang namanya
Cegukan. Pasti semua orang pernah mengalami cegukan bahkan sampai saat ini.
Memang cegukan terjadi sekali sekali dan tiba tiba. Masalahnya adalah jika
terjadi pada kondisi sedang berada dalam acara formal atau bahkan sebagai
pembicara...Naaahhh...brabe nih urusannya.
Cegukan
Pada dasarnya cegukan adalah kontraksi yang terjadi
secara tiba tiba pada diafragma. Yaitu disebabkan oleh adanya udara yang
melewati paru paru secara tiba tiba dan mengakibatkan glottis (ruang antara
pita suara) menutup secara paralel suara hik..hik..hik..dihasilkan dan dapat
didengar oleh orang sekitar. Pada umumnya cegukan akan hilang dengan sendirinya
namun kita juga bisa mempercepat agar cegukan tersebut berhenti. Dalam dunia
medis, istilah untuk cegukan adalah Singultus.
Beberapa
penyebab dari cegukan antara lain :
1. Makan dan minum terlalu cepat
2. Makan dan minum dalam jumlah yang banyak
3. Batuk terlalu keras
4. Lingkungan udara disikitar kita yang dingin
5. Adanya benda asing di telinga
6. Sangat emosional
7. Tertawa terlalu keras
8. Iritasi pada syaraf fregus & frenikus
9. Keseimbangan elektrolit yang tidak memadai
10. Kebiasaan yang kurang baik
11. Penyakit ginjal
12. Minum air dingin setelah selesai makan makanan
yang panas atau pedas
13. Tekanan syaraf Frenik oleh struktur anatomi yang
lan
Adapun
metode pengobatan yang bisa dilakukan :
1. Menahan napas 2-3 kali. Dengan menahan
nafas berarti kadar kardondiosida dalam darah meningkat sehingga cegukan
berhenti
2. Lakukan bernafas didalam kantong
kertas
3. Minum segelas air dingin sera
perlahan lahan
4. Mengunyak roti kering atau makan es
batu yang diserut
5. Menarik lidah dengan menggunakan
tangan
6. Posisi kan tubuh terbalik (kepala dibawah, kaki diatas)
7. Tidur berbaring dan posisikan lutut
ditekuk dan menempel kearah perut
8. Telan gula pasir kering 1 sendok teh
9. Atur ritme pernafasan (bernafaslah
dengan tenang)
Dalam banyak cara diatas untuk
menghentikan cegukan, penulis selalu melakukan item No.1. Kenapa ???
Karena saat penulis cegukan terkadang
pada kondisi yang tidak memungkinkan dan harus mencari alternatif lain. Sejak
kecil juga orang tua selalu mengingatkan bahwa saat cegukan terjadi maka
cobalah untuk menahan nafas beberapa kali. Insyaallah cegukannya mereda.
Actualnya memang benar. Silahkan lakukan
hal tersebut diatas, khuusnya No.1 maka anda akan tahu efekya.
Namun jika cegukan tak kunjung reda,
silahkan hubungi dokter.
Salam Hormat,
Penulis
Belum ada Komentar untuk "9 Cara Mengobati Cegukan"
Posting Komentar