9 Cara Mengobati Cegukan

Assalamualaikum Wr. Wb.

Selamat malam para blogger’s dunia semua...semoga selalu dalam keadaan sehat walafiat. Amin.

Saya yakin semua pasti pada tau yang namanya Cegukan. Pasti semua orang pernah mengalami cegukan bahkan sampai saat ini. Memang cegukan terjadi sekali sekali dan tiba tiba. Masalahnya adalah jika terjadi pada kondisi sedang berada dalam acara formal atau bahkan sebagai pembicara...Naaahhh...brabe nih urusannya.

Cegukan

Pada dasarnya cegukan adalah kontraksi yang terjadi secara tiba tiba pada diafragma. Yaitu disebabkan oleh adanya udara yang melewati paru paru secara tiba tiba dan mengakibatkan glottis (ruang antara pita suara) menutup secara paralel suara hik..hik..hik..dihasilkan dan dapat didengar oleh orang sekitar. Pada umumnya cegukan akan hilang dengan sendirinya namun kita juga bisa mempercepat agar cegukan tersebut berhenti. Dalam dunia medis, istilah untuk cegukan adalah Singultus.

Beberapa penyebab dari cegukan antara lain :

1. Makan dan minum terlalu cepat

2. Makan dan minum dalam jumlah yang banyak

3. Batuk terlalu keras

4. Lingkungan udara disikitar kita yang dingin

5. Adanya benda asing di telinga

6. Sangat emosional

7. Tertawa terlalu keras

8. Iritasi pada syaraf fregus & frenikus

9. Keseimbangan elektrolit yang tidak memadai

10. Kebiasaan yang kurang baik

11. Penyakit ginjal

12. Minum air dingin setelah selesai makan makanan yang panas atau pedas

13. Tekanan syaraf Frenik oleh struktur anatomi yang lan

Adapun metode pengobatan yang bisa dilakukan :

1. Menahan napas 2-3 kali. Dengan menahan nafas berarti kadar kardondiosida dalam darah meningkat sehingga cegukan berhenti

2. Lakukan bernafas didalam kantong kertas

3. Minum segelas air dingin sera perlahan lahan

4. Mengunyak roti kering atau makan es batu yang diserut

5. Menarik lidah dengan menggunakan tangan

6. Posisi kan tubuh terbalik (kepala dibawah, kaki diatas)

7. Tidur berbaring dan posisikan lutut ditekuk dan menempel kearah perut

8. Telan gula pasir kering 1 sendok teh

9. Atur ritme pernafasan (bernafaslah dengan tenang)

Dalam banyak cara diatas untuk menghentikan cegukan, penulis selalu melakukan item No.1. Kenapa ???

Karena saat penulis cegukan terkadang pada kondisi yang tidak memungkinkan dan harus mencari alternatif lain. Sejak kecil juga orang tua selalu mengingatkan bahwa saat cegukan terjadi maka cobalah untuk menahan nafas beberapa kali. Insyaallah cegukannya mereda.

Actualnya memang benar. Silahkan lakukan hal tersebut diatas, khuusnya No.1 maka anda akan tahu efekya.

Namun jika cegukan tak kunjung reda, silahkan hubungi dokter.

Salam Hormat,

Penulis

Share this post